EFFEKTIVA COACHNING-TJÄNSTER

Min drivkraft är att se dig uppnå dina mål och drömmar! Ta rodret och bli kapten över ditt liv, din båt! 

​

* Livscoachande samtal, enskilt eller i grupp. 

Det kan vara att öka din självkänsla och/eller självförtroende, stresshantering, livspussla, känslor som begränsar dig att komma vidare som kanske sorg, rädsla eller ilska, bryta negativa beteenden, psykiskt ohälsa, ensamhet, anhörigstöd, friskvård, vikt, träning. 

​

* Hypnosterapi - ibland är det svårt att komma till botten med att förändra negativa beteenden i vanliga terapisamtal. Det beror på att vårt medvetna sinne där vi till vardags agerar, analyserar och då går vi omedvetet eller medvetet in i olika försvar, ofta i rädsla för att tappa kontrollen över våra känslor och blotta oss. Till skillnad i ett hypnotiskt tillstånd, där vi strävar efter att "gå förbi" det medvetna sinnet och skapa en dialog med ditt undermedvetna sinne. Där finns en helt annan möjlighet att komma åt emotionella blockeringar i en tillåtande och trygg känsla. I hypnosterapi är du fullt medveten om vad som händer och har full kontroll att avsluta sessionen när du önskar. 

​

* Karriärcoachning 

Vill du ha hjälp och stöttning för att lyckas uppnå just dina mål? Tveka inte, vi gör upp en handlingsplan för att just du ska lyckas göra din karriär. 

​

* Handledning/Personalvård/Teambuildning

Har du en personalgrupp som du vill ge det där lilla extra? Att investera i sin personal är en viktig del i att få sin verksamhet att blomstra. Att skapa delaktighet, teamkänsla är också att värna om en bra arbetsmiljö. 

Vi erbjuder även ordinär handledning av arbetsgrupper.

Vi utformar detta efter era behov! 

*Konflikthantering/höja gruppens självkänsla 

Tveka inte att höra av er om ni vill bli ett fungerande team!  

I de flesta arbetsgrupper så har man olika sätt att vara och agera, vilket lätt leder till konflikter (stora som små). En olöst konflikt mellan en eller flera, leder inte alltför sällan till att en grupp mår dåligt och arbetsmiljön kryddas mer och mer av negativitet. Detta påverkar på alla nivåer i ett företag - enskild medarbetare, verksamheten, resultatet. I rollen som chef, har man ansvaret att lösa konflikter i arbetsgruppen, men det kan ibland innebära svårigheter då man ibland är en part i konflikten. Detta jobbar vi med!

Många grupper har vad man kallar en dålig självkänsla. Det kan röra sig dels om en negativ arbetsmiljö och gruppdynamik, men det kan också bero på att medarbetarna inte tror sig själva eller har fått många hårda motgångar. Det påverkar både individens och gruppens självkänsla. Detta jobbar vi  med!

* Ungdomssamtal/grupp 

Tonårskraft - är ett koncept som riktar sig till alla tonåringar. Att vara tonåring är en tid i förvirring, där det är vanligt att känna sig osäker på sin identitet, sina rättigheter och skyldigheter, samt hur man ska förhålla sig mot kompisar och andra. Tonårskraft är utarbetat för att vara ett gruppmaterial, men kan med fördel användas även vid enskilda samtal. 

​

Krångel hemma? Att växa upp i en familj, där föräldrarnas bekymmer tar för stor plats, påverkar dig och hur du hanterar livet. Genom denna metod finner du förklaringar och förståelse för din uppväxt. Det kan t.ex. handla om att din förälder haft missbruk, psykisk ohälsa, frånvarande eller på något annat sätt inte kunnat vara den förälder som just du behövde. 

​

* Healing/kanalisering där du t.ex. får hjälp att lösa blockeringar som håller din utveckling tillbaka. 

​

* Kurser bl.a. yinyoga, mindfulness, friskvård, stresshantering, bryta negativa mönster, anhörigstöd.​

​* Besök min hemsida på LR health & beauty system: 

​

 https://www.lrworld.com/annaselvin

Där kan du läsa mer och beställa de fantastiska kvalitetsprodukterna jag använder i spa-behandling. Beställ på nätet och få varorna direkt hem till dig.  

​Varmt välkommen att boka en tid för konsultation och se om vi tillsammans kan nå dina mål till ett friskare och välmående liv!

​

​

Varmt välkomna till Vita Husets Friskvård & Hälsa/ Anna