LIVSCOACHNING

* Känner du att du alltid fyller på din "att-göra"-lista, men tycks aldrig kryssa av något? Jag ger dig vägledning och inspirerar dig till att uppnå fler av dina mål. Kontakta mig idag och börja ta kontroll över ditt liv med mina verktyg och tekniker.

​

Yinyoga, mindfulness, stresshantering, viktresor, ja allt som kan rymmas inom begreppen friskvård och hälsa.

Livscoachande träffar erbjuds enskilt eller i grupp och skräddarsys utifrån era behov. 

​

Det kan t.ex. vara att öka din självkänsla och/eller självförtroende, stresshantering, livspussla, känslor som begränsar dig att komma vidare som  sorg, rädsla eller ilska, bryta negativa beteenden, psykisk ohälsa, ensamhet, friskvård, viktresa, träning, yoga enskilt/grupp, spabehandling, mindfulness mm. 

​

Kommande 2022: Hypnosterapi

​

Vita huset kommer under vintern erbjuda hypnosterapi. Detta är en kraftfull terapiform där man i ett underbart hypnotiskt tillstånd bearbetar emotionella upplevelser. Hypnos är ett naturligt tillstånd som du befinner dig i precis när du ska somna och vakna. Du vet, det som man helst vill fortsätta befinna sig i - särskilt när klockan ringer en måndagsmorgon? Du kan i hypnosterapin bearbeta t.ex. ångest, psykisk ohälsa, fobier, fokusering, stress, traumatiska upplevelser, relationsproblematik. Ja allt du kan gå i vanlig terapi för, bara att denna terapiform är mer effektiv. En session kan motsvara cirka 20 vanliga terapisamtal. Detta beror på att man i ett vanligt samtal, riktar fokus på det medvetna sinnet, vilket omedvetet skapar en rad försvarsmekanismer som försvårar processen. I hypnosterapi, riktar vi tillsammans med dig, fokus på ditt undermedvetna sinne, vilket innebär en större mottagligt för förändring vilket ger mer snabbare process inom dig. 

Boka tid redan nu! 

​